Специалист из Кливлендской клиники Джеффри Курсон поделился рекомендациями, как можно быстро повысить артериальное давление в домашних условиях.
По словам врача, людям с пониженным давлением (гипотонией) часто свойственны слабость, быстрая утомляемость, озноб и проблемы с концентрацией внимания. Если человек чувствует, что давление резко падает и есть риск потери сознания, Курсон советует в первую очередь плавно изменить положение тела.
Стоящему человеку рекомендуется сесть или лечь, сидящему – опустить голову между колен, а лежащему – приподнять ноги. Важно также обезопасить себя от возможных травм при падении, избегая лестниц и скользких поверхностей. Такая смена позы помогает нормализовать давление и снижает вероятность обморока.
Кроме того, кардиолог рекомендовал пить больше жидкости при низком давлении. Это увеличивает объем циркулирующей крови, расширяет сосуды и улучшает кровообращение, что способствует повышению артериального давления, сообщает Чемпионат.