Диетолог объяснила, помогает ли кофейная диета похудеть

И насколько она безопасна Считается, что благодаря кофейной диете можно быстро сбросить вес. Но действительно ли это так? Рассказала эксперт по питанию Кристен Карли. © Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That! Кофейная диета представляет собой режим снижения веса, при котором упор делается на повышенное потребление кофе при соблюдении диеты с ограничением калорий. В сутки обычно рекомендуется употреблять 1500 ккал. Чаще всего кофейная диета предполагает употребление не менее трёх чашек чёрного кофе в день и богатый цельными продуктами рацион. Он включает также постные белки,...