Морковный смузи: дети будут в восторге
Этот восхитительный морковный смузи — ещё один простой способ порадовать ваших детей очередной порцией овощей.
Фото: commons.wikimedia.org by Salix is licensed under Creative Commons Attribution 3.0 Unported
Вы также можете сделать этот смузи веганским, заменив коровье молоко на миндальное, а йогурт на кокосовый аналог.
Ингредиенты
- 1 чашка нарезанной моркови
- 1/2 стакана молока
- 1/2 стакана йогурта
- 1/2 стакана льда
- 1 банан
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- 1 чайная ложка корицы
- 1/4 чайной ложки молотого имбиря
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере, взбейте на высокой скорости.