Как прогулки на свежем воздухе влияют на состояние наших легких?

Казалось бы, нет ничего проще, чем выходить на ежедневную прогулку, однако, многие пренебрегают этим советом. Чаще всего, это происходит от непонимания, в чем заключается польза прогулок для здорового организма. Человек может дышать не очень чистым и свежим воздухом – его достаточно чтобы жить и не умереть. Но вот чтобы быть здоровым и прожить долгую жизнь, необходимо хотя бы периодически дышать свежим воздухом насыщенным кислородом. Однако, кислорода, получаемого через дыхание, недостаточно. Наша кожа также нуждается в получении кислорода. Именно поэтому в летний период так необходимо и...