Диетологи назвали плюсы и минусы низкоуглеводной кето-диеты

Опытные диетологи Роб Хобсон и Дуэйн Меллор из Великобритании в разговоре с журналистами издания Daily Mail рассказали о том, что популярная в последнее время низкоуглеводная кето-диета, действительно помогает эффективно избавляться от лишнего веса и нормализовать концентрацию сахара в крови. При этом, добавили специалисты, соблюдать этот режим довольно непросто из-за постоянного ощущения усталости и раздражительности. Источник изображения: pxhere.com Кроме того, по словам медиков, подобные диеты могут провоцировать проблемы с пищеварением, поскольку они подразумевают снижение объема...