Стресс, возникающий на фоне постоянного недосыпа, изматывающей работы и семейных неурядиц способствует появлению изжоги. Именно поэтому тех, кто жалуется на изжогу, должен смотреть также психотерапевт, а иногда и психиатр. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог "ИНВИТРО" Милана Халиль.
Фото: wikimedia.org
Также причинами изжоги могут стать неправильное питание, лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем, тяжёлые физические нагрузки, пишет Газета.Ru.
Что касается погрешностей в питании, изжога может возникать из-за употребления четырёх видов продуктов, сказала эксперт.
"Продукты питания стоит поделить на несколько групп, ведь механизм воздействия на функции желудка у них разный. В первую группу стоит отнести те, что вызывают повышение кислотности: цитрусовые, овощи и фрукты, кислые напитки (морс, сок прямого отжима)", — рассказала Халиль.
Во вторую группу входят жирные и жареные блюда. К третьей относятся те, которые раздражают слизистую желудка, например, слишком горячие продукты, сладости, кофе, крепкий чай, спиртные напитки. Четвёртая группа продуктов, из-за которых может возникнуть изжога, это способствующая газообразованию еда: фастфуд, жареные продукты, булки, капуста, бобовые, объяснила эксперт.