Кардиолог назвал грецкие орехи самым полезным продуктом для здоровья сердца

Добавьте в свой рацион грецкие орехи, так вы сможете защитить сердце от болезни. Уникальный продукт Специалисты советуют употреблять любые орехи, так как они содержат очень много полезных веществ, которые помогают поддерживать наш организм в полном порядке. Но кардиологи настаивают: именно грецкие могут похвастаться содержанием смеси незаменимых жирных кислот омега-3 растительного происхождения, белков, клетчатки, антиоксидантов, минералов и витаминов группы B. Это доказано и исследованием, в ходе которого в течение трех проводились клинические измерения у здоровых мужчин и женщин в...