В семечках подсолнуха содержится много необходимых организму растительных жиров, аминокислот, макро- и микроэлементов.
Однако семечки нужно есть очень аккуратно, иначе можно сильно навредить здоровью, предупреждают эксперты.
Что будет, если есть семечки с кожурой
Кожура семечек не переваривается, так что последствия могут быть очень серьезные, вплоть до кишечной непроходимости и аппендицита.
А при аппендиците, как известно, возможен летальный исход.
Поэтому чистить семечки лучше руками, а еще лучше – покупать очищенные.
Если после употребления семечек возникла боль в кишечнике, нужно незамедлительно обратиться за медпомощью.