Кандидат медицинских наук ультрамарафонец Александр Элконин в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказал, что всем, кто продолжает заниматься спортом в зимнее время на улице, необходимо позаботиться о правильной экипировке.
В частности, стоит уделить внимание подбору теплых носков. Не стоит выбирать носки из хлопка — они быстро вбирают влагу, скатываются, могут натирать и не дают необходимого тепла. Шерстяные носки теплее и лучше впитывают влагу, но быстро изнашиваются. Можно обратить внимание на изделия из смеси шерсти, хлопка и акрила с преобладанием последнего — они более долговечны. Однако, по мнению эксперта, наиболее предпочтительны носки из синтетики.
Почему синтетические носки лучше натуральных, а также какие изделия лучше подойдут для горных лыж и сноуборда, читайте в полной версии материала в«СЭ».
У нас появился Дзен-канал«Стиль жизни»о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!