Врач рассказала, что будет с организмом при переедании мандаринов.
Что будет с организмом, если есть большое количество мандаринов каждый день, рассказала "Доктор Питер" врач-педиатр Дарья Масленникова.
По ее словам, если мандаринами слишком увлечься, то можно заработать псевдоаллергическую реакцию - похожие на аллергические высыпания на коже. Антигистаминные препараты помогут справиться с зудом, а сама сыпь пройдет, если от мандаринов на время отказаться.
Врач отметила, что от интенсивного употребления мандаринов, в теории, может даже пожелтеть кожа. она пояснила, что в мандаринах содержится бета-каротин, придающий фруктам веселый оранжевый цвет. К счастью, для развития каротиновой желтухи ярких плодов нужно съесть действительно много.
Мандарины не рекомендуется есть на голодный желудок. В таком случае лимонная и аскорбиновая кислота могут усиливать аппетит и способствовать таким образом обострению гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Мандарины при правильном употреблении имеют много полезных свойств. В этих фруктах содержатся клетчатка, витамины С, А, витамины группы В. Помимо этого, не стоит пренебрегать белыми пленочками в мандарине и кожурой.
Содержащиеся в мандариновой кожуре эфирные масла способствуют хорошему сну. А белые пленочки в мякоти мандарина содержат флавоноид нобилетин, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом, а также защищает организм от избытка свободных радикалов, препятствует окислительному стрессу, заключила врач.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.