Наполняемся позитивом и радостью: 10-минутная медитация "Белый свет"

Медитация — лучший способ познать свое я. Доказано, что те, кто регулярно следует практике, подвергаются полному омоложению, оживлению и трансформации. Медитация белого света, или джйоти дхьяна, — это интенсивная медитативная техника, которая позволяет наслаждаться естественными способностями к исцелению и потенциалом здоровья. Регулярная практика позволяет познать истинную форму своего духа, души и внутреннего я. Как практиковать медитацию белого света Выберите тихое место. Включите медленную музыку, чтобы погрузиться в глубокую медитацию. Встаньте, чтобы позвоночник, спина и шея были...