«Питание, богатое селеном»: вот, что нужно организму для борьбы с прыщами

Предотвращать появление прыщей на коже помогают такие продукты, как яйца и творог, рассказала врач-диетолог и спортивный нутрициолог Анна Алехина. По ее словам, для некоторых людей высыпания на коже представляют большую проблему, с которой порой сложно бороться. Однако заметно поправить ситуацию поможет сбалансированное питание – в рацион необходимо включать еду, в которой содержится селен, являющийся сильнейшим антиоксидантом. «Питание, богатое селеном, будет способствовать очищению кожи, защитит ее от преждевременного старения, солнечных ожогов, пигментации и рака», - рассказала эксперт...