- Какие даты в январе 2022 года могут быть опасными для метеочувствительных
- Что ощущают люди, чувствительные к магнитным бурям
- Как спасаться в дни магнитных бурь в январе 2022 года
Об этом пишет news.rambler.ru
Магнитные бури – это проблема для людей с повышенной чувствительностью к метеорологическим изменениям. В дни их возникновения максимально внимательными к своему здоровью должны быть те, у кого имеются серьезные заболевания, вегетососудистая дистония, лишний вес. Предварительные даты магнитных бурь в январе 2022 года позволят лучше подготовиться к опасным датам, сохранить свое здоровье.
Какие даты в январе 2022 года могут быть опасными для метеочувствительных
Январь в 2022 году будет относительно спокойный месяц в планет магнитных бурь. Сильных, экстремальных геомагнитных колебаний пока не предвидят. В первой половине января будут преимущественно небольшие возмущения, а во второй половине месяца – штиль.
Для людей и хроническими заболевания и сильной метеочувствительностью опасными могут быть даты:
1 января;
11 января;
12 января;
15 января;
23 января;
24 января;
25 января.
При этом в указанные дни будут слабые магнитные бури, и на здоровье абсолютно здоровых людей не отразятся.
Что ощущают люди, чувствительные к магнитным бурям
На магнитные бури организм метеочувствительного человека реагирует остро. Даже в даты января 2022 года, когда будут слабые геомагнитные колебания, некую опасность для здоровья они представляют. Метеозависимые люди в эти дни могут страдать от:
— нарастающих головных болей;
— частых головокружений;
— физической слабости;
— нестабильного артериального давления;
— депрессии и апатии;
— сниженной трудоспособности;
— негативных эмоций и неконтролируемого поведения;
— учащенного биения сердца;
— резко меняющихся эмоций;
— плохого настроения;
— упадка сил;
— панических атак;
— невнимательности;
— необоснованных страхов;
— частных стрессов;
— сердечных и мышечных болей;
— плохого сна, нарушенного режима;
— сильной усталости.
Как спасаться в дни магнитных бурь в январе 2022 года
Благодаря вышеуказанной табличке геомагнитной обстановки на январь 2022 года можно быть готовыми заранее к неблагоприятным дням. Влияние магнитных бурь неизбежно, а спасаться от него может простыми способами. Достаточно лишь:
— следить за количеством потребляемой пищи;
— следить за качеством потребляемой пищи;
— съедать небольшие порции;
— заменить энергетики и кофе водой и чаем;
— не реагировать на негативные проявления в обществе;
— избегать стрессов, переутомления, скандалов;
— проще воспринимать различные жизненные ситуации;
— не начинать диету, не морить себя голодом;
— отменить поездки и различные активности;
— бороться с пагубными привычками;
— высыпаться;
— самостоятельно не водить автомобиль;
— придерживаться графика питания;
— избегать общения с малознакомыми людьми;
— начинать день с зарядки и контрастного душа;
— отказаться от полуфабрикатов;
— больше времени проводить на свежем воздухе;
— не принимать алкогольные напитки;
— отказаться от сложной физической работы;
— подниматься утром с постели медленно.
Этим рекомендациям необходимо следовать пенсионерам, несовершеннолетним детям, женщинам в деликатном положении и кормящим грудью.