Российская певица Лариса Долина рассказала, как смогла похудеть на 20 килограммов без помощи диетологов.
По ее словам, ключевые составляющие — правильное питание, промежуточное голодание и физкультура.
— Я очень сильный человек в этом отношении. Я — железо, я — сталь, я — металл, меня не сдвинуть с места. Если я задумала что-то, меня ничто не может сподвигнуть сделать наоборот, — рассказала Долина.
Певица уточнила, что стоит употреблять очень маленькие порции еды, а также не открывать по вечерам холодильник, пишет НТВ.