По мнению врача-диетолога Елены Саломатиной, самыми полезными орехами считаются грецкие, так как в них содержится большое количество белка и полиненасыщенных жирных кислот.
Арахис, в свою очередь, не относится к орехам, он является семейством бобовых. По мнению врачей, у людей из стран, где принято употреблять арахис, часто появляется цирроз печени, сообщает gazeta.a42.ru.
Дело в том, что арахис растет в сырости, которая способствует развитию грибка и плесени, поражающие клетки печени.
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.