Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня, как и обещала, в рубрике «Школа выживания» хочу вам рассказать об инфаркте: признаках, опасности, методах профилактики.
Последние 20 лет смертность от инфаркта миокарда у мужчин возросла на 60 процентов. Инфаркт, как мы уже отмечали, значительно помолодел. Сейчас уже не редкость увидеть этот диагноз у тридцатилетних. Пока что он щадит женщин до 50 лет, однако потом заболеваемость инфарктом у женщин уравнивается с заболеваемостью у мужчин.
Большинство связывает это заболевание только с сердцем. Само слово «инфаркт» в переводе означает «начинять, набивать», я бы слегка переиначила: не «набивать», а «убивать». Инфаркт уничтожает часть ткани органа, и это может быть не только сердце, но и лёгкие, селезёнка, почки, мышцы рук и ног… Однако мы поговорим об инфаркте сердца.
В чем разница между инфарктом и инсультом? Одно время между ними поставили знак равенства. Смешение понятий произошло из-за сходства ряда признаков этих заболеваний. Кроме того, инфаркт головного мозга называется инсультом. Но для всех других систем организма симптоматика и даже последствия недуга различаются. Инсульт относится к неврологическим заболеваниям, инфаркт — к сердечно-сосудистым.
Если при инсульте в первую очередь страдает мозг, то при инфаркте — сердце, и боли не в голове, а в сердце. Инфаркт сердца нарушает питание органа, что приводит к его постепенному отмиранию. Инсульт — это повреждение целостности тканей в результате кровоизлияния и других патологических изменений сосудов. Инсульт характеризуется онемением конечностей и нарушением сознания. При инфаркте подобных симптомов не наблюдается, однако человек жалуется на резкую слабость и ухудшение самочувствия. Осложнениями после инфаркта являются нарушения сердечного ритма и функционирования сердца, после инсульта — потеря памяти и чувствительности, паралич, кома.
Инфаркт миокарда («мио» — мышца, «кард» — сердце). При нём отмирает участок мышцы сердца (некроз), чаще это происходит из-за закупорки тромбом сосудов, снабжающих сердце. Инфаркт относится к неотложным состояниям.
Признаки инфаркта
Человек внезапно чувствует нарастающую сильную боль в груди, иногда «кинжальную», острую. В некоторых случаях боль возникает в животе (зависит от того, в каком месте поражается сердце). Затем — жжение в груди, чувство тревоги, так называемая паническая атака (страх смерти). Чаще человек испытывает подобное ночью или под утро. Боль не проходит даже при приёме нитроглицерина. Боль отдаёт в левую руку, в нижнюю челюсть, в ухо, в позвоночник. Головокружение (вплоть до обморока), кашель, одышка (в мокроте может присутствовать кровь), общая слабость, тошнота, частый пульс, иногда с нарушением ритмичности. Постепенно боль «разливается» по всему телу, усиливается потоотделение — пот липкий и холодный, на ногах появляются отеки.
Иногда, особенно в пожилом возрасте, столь яркой картины может не быть. Боль в груди может быть «терпимой», может заболеть левое плечо, гортань, нижняя челюсть, левая лопатка или между лопатками, ощущаться нехватка воздуха. Человек может незаметно для себя перенести микроинфаркт — это частичная закупорка мелких сосудов.
Инфаркт миокарда — это прекращение или снижение поступления крови к сердцу. Способствуют этому психическое перенапряжение, нервные потрясения, курение, внезапная чрезмерная физическая нагрузка или, наоборот, сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, постоянные депрессивные состояния, невозможность противостоять стрессам, частые скачки артериального давления (гипертония), любовь к спиртному и никотину, ожирение, атеросклероз, употребление в пищу «неправильных» продуктов. Сочетание хотя бы нескольких из перечисленных факторов многократно повышает риск развития заболевания.
Что необходимо делать при первых признаках инфаркта
1 шаг: если боль возникла во время нагрузки — немедленно прекратите ее, сядьте удобней и опустите ноги;
2 шаг: если боль возникла в покое, в положении лежа — сразу же удобно сядьте, опустив ноги.
3 шаг: обеспечьте доступ свежего воздуха (откройте окно, расстегните затрудняющую дыхание одежду);
4 шаг: примите 1 таблетку нитроглицерина под язык или впрысните аэрозоль под язык (не вдыхая) — 1 дозу нитроглицерина; если эффекта нет, то повторите прием таблетки через 3 минуты, а аэрозоля через 1 минуту;
5 шаг: срочно вызвать врача скорой помощи, а до его прибытия разжевать 0,25 г аспирина.
Давайте повторим. В ожидании врачей больному необходимо обеспечить покой и дополнительный беспрепятственный доступ кислорода: расстегнуть стесняющую одежду. Уложить или посадить человека в кресло. Данное положение позволит немного разгрузить сердечную мышцу. Для этого также можно прибегнуть к помощи горячих компрессов — ткани, смоченной в воде. Компрессы прикладываются к ладоням и к ногам. Можно сделать горячую ванну для ног — это нужно для того, чтобы кровь «отошла» и не давила тромбом (кровяная густая пробка, перекрывшая сосуд) на сосуд.
До приезда «скорой» человек с подозрением на инфаркт должен находиться под постоянным наблюдением, чтобы в случае ухудшения состояния присутствующий рядом с ним мог провести массаж сердца или искусственное дыхание.
Важно помнить, что для образования инфаркта достаточно продолжительной боли более 15 минут. Еще одним важным отличительным признаком инфаркта миокарда является отсутствие уменьшения или непрекращение боли в состоянии покоя и даже при повторном приёме нитроглицерина.
Как постараться не допустить заболевания? Это, конечно же, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и наблюдение за холестерином и вязкостью крови. Если у вас есть варикоз или тромбофлебит, то вы в группе риска, если есть гипертония, атеросклероз, ишемия сердца, сахарный диабет, повышен холестерин и вы курите — тоже. Также может сказаться наследственность. Поэтому нужно заранее принять меры.
Моя мама Лидия Сурина часто цитировала Гиппократа: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Только так мы можем постоянно улучшать своё здоровье. Речь идёт о травяных чаях. Вот несколько рецептов, которые можно пить вместо чая.
При гипертонии, аритмии
Цветы и плоды боярышника следует употреблять в виде настойки или чая, как в отдельности, так и в смеси. Это растение обладает благотворным действием на сердце, особенно в пожилом возрасте, предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы. Настой боярышника — одна столовая ложка на стакан кипятка заливается крутым кипятком и выдерживается в закутанном состоянии сутки. Пить по стакану 3 раза в сутки. Туда же можно добавить ягоды рябины, они регулируют давление, заваривать и настаивать можно с мелиссой или мятой, добавлять мёд и лимон или какого-нибудь варенья.
При высоком холестерине можно делать чай из веток хвойных деревьев: возьмите 2-3 «лапки» (по 15 сантиметров) любого хвойного дерева, сполосните и опустите в 3-литровую кастрюлю. Поставьте на плиту, доведите до кипения, кипятите 5 минут. Затем можете пить как чай. Образовавшиеся на поверхности пятна от смолы и будут чистить ваши сосуды от холестерина. Пейте целый день, можно с мёдом и лимоном. Веточки не выбрасывайте, на второй день опять те же ветки прокипятите. Они ещё больше выделят смолу. На третий день можно ветки поменять. Так можно пить в течение месяца.
При ишемии сердца характерным признаком заболевания может быть сдавливание за грудиной, нытье под левой лопаткой с отдачей в плечо, что происходит после физической нагрузки или волнения, длительностью 3,5-10 минут. Такие боли свидетельствуют о неполадках в кровоснабжении сердца. В понятие «ишемическая болезнь сердца» входят и такие заболевания, как грудная жаба (стенокардия), инфаркт миокарда, кардиосклероз.
В диете следует ограничить белый хлеб, жирное мясо, поваренную соль. Больше употреблять сырые овощи, побеги спаржи, фрукты, ягоды, калину, рябину красную. В качестве профилактического средства и при лечении используют настой мелиссы лимонной — 1/2 столовой ложки на стакан кипятка. Пьют как чай, он является лёгким успокаивающим средством.
Сок ягод калины обыкновенной (красной) принимают по 1-2 ст. л. Настой из 2-3 столовых ложек соцветий ноготков лекарственных (календулы) в 0,5 л кипятка пьют (с медом) 3-4 раза в день. Выпивать 3 раза в день по 1/2 стакана свежеприготовленного сока моркови с 1/3 чайной ложки растительного масла, в течение 2 недель. Также можно пить боярышник с рябиной красной.
При гипотонии (низком давлении): применяют настойку аралии, заманихи, лимонника, радиолы розовой (золотой корень), по 10-15 капель 2 раза в день, за 15 минут до еды, в течение 2-3 недель. Полезен чай из травы будры плющевидной, душицы, зверобоя, мяты, кипрея, листа подорожника и плодов шиповника, листья очитка розового. Чтобы повысить кровяное давление, положите под язык лавровый лист на 3-4 минуты.
При варикозе и тромбофлебите полезен иван-чай, чай из липы, листьев малины и земляники, ромашки, сирени, шалфея, донника, из корня имбиря. Берите 1 ст. ложку на 2 стаканы кипятка и заваривайте. Их можно чередовать по 1 месяцу или по 2 недели или сделать сбор. Для сбора всё берётся в равных частях. А вот эти травы не подходят для заваривания, так как повышают свертываемость крови: зверобой, крапива, тысячелистник, пижма, пастушья сумка.
Пейте травы с удовольствием, они помогут вам быть здоровыми без лишних затрат.