Питательные вещества, содержащиеся в стручковой фасоли, позитивно влияют на работу все органов и систем организма. За счет витамина К продукт укрепляет кости, поэтому стручковая фасоль считается прекрасным средством в профилактике остеопороза.
Также продукт положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет нервную систему и насыщает организм витаминами группы В. Фасоль улучшает зрение, поддерживает работу ЖКТ, регулирует уровень сахара в крови.
Более того – продукт хорошо отражается на коже и волосах.
Медики предупреждают, что фасоль может быть и вредна. В частности, ее нельзя есть людям, у которых есть дефицит минеральных веществ в организме, а также тем, кто принимает препараты для разжижения крови. Также нельзя увлекаться стручковой фасолью страдающим от повышенной кислотности, язвы, гастрита.
нет