Летом люди особенно часто страдают от повышенной кислотности желудка и изжоги. Это вызвано большим числом легких перекусов и недостаточным количеством воды. Названы фрукты, помогающие с этой проблемой.
В свой рациона надо включить бананы, арбузы, дыни, яблоки, папайю.
Бананы за счет калия позволяют создать защитный слой в эпидермисе желудка и понижать уровень pH.
Арбузы и дыни, а также яблоки и папайя богаты антиоксидантами, они помогают восстановить слизистую желудка, а также компенсировать недостаток жидкости в организме, сообщают "Актуальные новости".
Напитки, которые будут полезны летом для снижения кислотности: коксовое молоко и коровье молоко, а также кисломолочные продукты.