Диетолог Поляков предупредил о вредных в жару напитках и продуктах

20 мая 2026, 16:39 — Общественная служба новостей — ОСН Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков предупредил, что в жаркую погоду некоторые напитки и продукты могут усиливать обезвоживание и ухудшать самочувствие, передает aif.ru. Специалист посоветовал в 30-градусную жару отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая, сладкой газировки, соков и морсов. Он пояснил, что алкоголь особенно быстро выводит жидкость из организма, а кофе и чай дают похожий эффект. Поляков также отметил, что в жару нежелательны острая пища, а также тяжелая и жирная еда, включая фастфуд. По его словам, такие продукты...