Гаджеты для блуждающего нерва: реальная польза или маркетинговый ход?

Фото:Shutterstock/FOTODOM / Axel_Kock В Соединенных Штатах набирает популярность новый тренд, связанный со стимуляцией блуждающего нерва. В соцсетях и подкастах все чаще советуют «успокаивать» организм с помощью дыхательных упражнений, низкочастотного гула, массажа или специальных гаджетов, которые воздействуют на нерв электрическими импульсами. Сам по себе блуждающий нерв действительно играет важную роль: он связывает головной мозг с сердцем, легкими, желудком и другими внутренними органами, участвуя в регуляции дыхания, пищеварения, сердечного ритма и реакции на стресс. На волне интереса...