Врач объяснила, как комплименты влияют на здоровье

Комплименты помогают снижать уровень стресса. Это не просто вежливые фразы, а сигнал признания и значимости, рассказала «Известиям» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. «Когда человек слышит искренние слова поддержки, мозг запускает реакции, связанные с чувством удовольствия, безопасности и принадлежности к группе. В этом участвуют дофамин, окситоцин и серотонин — те же нейромедиаторы, которые активируются при приятном общении и ощущении успеха», — объяснила врач. Регулярные позитивные взаимодействия помогают снизить...