Как занятой женщине встроить тренировки в свою жизнь

Как занятой женщине встроить тренировки в жизнь без стыда и перегруза — и почему первый тренер может решить, продолжит она или бросит Одна из самых нечестных фраз, которую часто слышит женщина, когда речь заходит о тренировках: «Просто найди время». Как будто оно лежит где-то в ящике. Как будто у взрослой женщины с работой, семьей, бытом, детьми, дорогой, усталостью, тревогой, обязательствами и бесконечным списком «надо» действительно есть свободный чистый час, который она почему-то просто не хочет использовать. На деле у многих женщин проблема не в лени и не в отсутствии характера. Часто...