Диетолог рассказала, сколько сыра можно есть в день

Краткий пересказ от РИА ИИ Допустимая порция сыра для взрослого человека в день составляет 20–30 граммов.Есть сыр рекомендуется примерно три-четыре раза в неделю, отдавая предпочтение нежирным и низкожирным сортам.Острые, соленые, выдержанные сыры и сыры с плесенью можно употреблять лишь иногда и в небольшом количестве. МОСКВА, 20 мая - РИА Новости. Допустимая порция сыра для взрослого человека в день составляет 20-30 граммов примерно три-четыре раза в неделю, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. "Средняя порция сыра для...