Врач Рябков рассказал, как избежать вреда спине на огороде

Работа на дачных участках, связанная с длительным пребыванием в согнутом положении, неблагоприятно влияет на здоровье позвоночника . Эта информация была подтверждена Евгением Рябковым, заведующим отделением медицинской реабилитации одной из структур Минздрава России , врачом-травматологом. Рябков предупреждает, что нахождение в позе с согнутой на 90 градусов поясницей создает чрезмерное давление на межпозвоночные диски, превышающее норму в 10-15 раз. В связи с этим он советует отказаться от такой позы во время работы на грядках. Для предупреждения травм и перегрузок позвоночника, врач...