Психолог предупредила о разрушительном влиянии затяжной обиды

Долгая обида способна перерасти в хронический стресс и ударить по здоровью, рассказала 20 апреля "Известиям" психолог в подходе АСТ Александра Граждан. "Обида – это не просто эмоция. Это может быть причиной длительного внутреннего напряжения, когда человек возвращается постоянно мысленно к ситуации", – отметила она. По словам специалиста, при постоянном прокручивании пережитого в организме растет кортизол, ускоряется пульс и повышается давление. Из-за этого стресс становится хроническим, а это уже несет риски для физического и психического состояния. Граждан указала, что такая обида может...