Эксперты рассказали о полезном для сердца фрукте

Груша – настоящий природный мультикомплекс Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали, чем полезна груша. Груша богата витаминами А, С, Е, К, РР и группы В, а также содержит калий, кальций, железо, йод, фосфор и цинк. Кроме этого, во фрукте есть эфирные масла, флавоноиды и фитонциды. Роспотребнадзор отметил, что груши полезны при нарушениях в работе сердца, бессоннице и повышенном уровне холестерина благодаря калию. Также кислоты улучшают пищеварение, обмен веществ, стимулируют деятельность почек и печени. Эфирные масла повышают защитные силы организма и оказывают...