Психотерапевт объяснила, чем опасна хроническая усталость

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», чем опасна хроническая усталость. Она подчеркнула, что современная усталость всё чаще напоминает не разовое «переработал и отдохнул», а длительное функциональное расстройство организма. «При постоянном перенапряжении активируется стрессовая система: усиливается выработка кортизола и адреналина, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, нарушаются фазы сна. Если такие эпизоды повторяются неделями и месяцами, формируется порочный круг: человек просыпается уже уставшим, а любые нагрузки быстрее...