Диетолог Соломатина предупредила о рисках переедания мандаринов

В беседе с «Радио 1» врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что мандарины полезны, но при избыточном потреблении могут навредить. По её словам, главное — не забывать о мере и о состоянии здоровья каждого человека: лучше есть фрукт понемногу и равномерно, например по одному–двум плодам за приём. Некоторым людям специалисты советуют не превышать двух мандаринов в сутки, поскольку эти фрукты содержат немало сахара. Источник изображения: pxhere Для малышей до трёх лет Соломатина рекомендует ограничиться парой долек в день. Также она призвала к осторожности пациентов с заболеваниями...