Нашла одно движение на фитболе — и спина перестала болеть, делаю его каждый день

Тренировка © Own work by Jan.evenepoel is licensed under Creative Commons Attribution 3.0 Unported license Когда Линдси Вонн пересекла финишную линию Олимпийских игр, оторвавшись от соперниц более чем на полсекунды, весь мир замер в восхищении. Её победа стала не только символом силы духа, но и примером идеального физического баланса — даже с травмированной голенью спортсменка показала выдающийся результат. Сегодня знаменитая горнолыжница делится с поклонниками любимым упражнением, которое помогает ей поддерживать форму между тренировками и стартами. Оно не требует оборудования, кроме...