Пьёте овсяное молоко, думая, что это полезно? Диетологи предупреждают — не всё так просто

Сумка авоська © Дмитрий Плотников Pravda.Ru by Нейросеть Кремовое, мягкое и растительное — овсяное молоко покорило кофейни и кухни по всему миру. Его хвалят за экологичность, отсутствие лактозы и приятный вкус. Но действительно ли оно полезнее традиционного коровьего? Диетологи объясняют, в чём разница, какие преимущества и недостатки у каждого вида и как сделать правильный выбор для своего здоровья. Пищевая ценность овсяного молока Овсяное молоко — напиток растительного происхождения, получаемый из овса и воды. Его главный плюс — отсутствие лактозы и холестерина. Однако, как отмечают...