Зарядка без усилий: техника, которая ускоряет обмен веществ за 3 минуты — одно простое движение

Зарядка без усилий: техника, которая ускоряет обмен веществ за 3 минуты — одно простое движение Врач назвал лимфодренажные прыжки безопасным способом борьбы с отеками Лимфодренажные прыжки — это простое, но мощное упражнение, которое запускает лимфатическую систему и буквально «разгоняет» организм с самого утра. Лимфа — это очищающая жидкость, которая собирает токсины и лишнюю влагу, но в отличие от крови, у нее нет своего «мотора». Она циркулирует только за счёт движений тела. Именно поэтому прыжки — идеальное упражнение: мышцы сжимаются и расслабляются, помогая лимфе двигаться активнее...