Техники борьбы и самообороны. Чемпион UFC Олег Тактаров провел-мастер-класс в Люберцах

Мастер спорта по самбо Олег Тактаров провел мастер-класс в Люберцах Мастер спорта по самбо и дзюдо, чемпион UFC Олег Тактаров провел мастер-класс для жителей Люберец. Он показал базовые техники борьбы и самообороны, упражнения для общей физической подготовки, а также продемонстрировал новые приемы, которые многие участники увидели впервые. «Я пошел заниматься именно смешанными единоборствами, потому что мне нравятся изучать боевые искусства. Это красиво, это эффективно. Во-первых, для самозащиты. Мужчина должен иметь постоять за себя. В любом зале прививают знания, что полученные навыки...